Box y gimnasio oficial – CrossFit Palencia

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Descubre el Crossfit con Crossfit Palencia

Descubre el Crossfit con Crossfit Palencia y cambia tu vida

Descubre qué es el Crossfit, de la mano de Crossfit Palencia el primer afiliado de la marca Crossfit en la capital palentina. CrossFit es la mejor técnica de entrenamiento del mundo, usada por deportistas de alto nivel, bomberos, y cuerpos de élite del ejercito.De ahí que el Crossfit se pueda usar para la preparación de oposiciones a policía o bombero en Palencia. Sin embargo el Crossfit es un sistema de entrenamiento adecuado para cualquier persona, desde niños hasta personas mayores, da igual su edad o el sexo. En el Crossfit el ejercicio se adapta a la persona, ya sea en base a las repeticiones o el peso que se utiliza en cada ejercicio. La gran ventaja del Crossfit es que se combinan ejercicios de diversas disciplinas, desde la halterofilia, al atletismo, pasando por la gimnasia. De ahí que las rutinas de Crossfit, más conocidas como WOD (workout of the day). Lo que permite ganar fuerza, pero también flexibilidad, rapidez, equilibrio, o coordinación. De ahí que podamos decir que los grandes campeones de CrossFit se consideren como el hombre o la mujer más en forma del mundo. Supera tus límites y prepárate para la gloria en el Crossfit Palencia.