Box y gimnasio oficial – CrossFit Palencia

Crossfit

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TERMINOLOGIA CROSSFIT

TERMINOS BASICOS DE CROSSFIT WOD – Workout of the day: Entrenamiento del día. AMRAP – As Many Repetitions (or Rounds) As Posible: Todas las repeticiones (o rondas) posibles. As Rx’d – As prescribed: Entrenamiento o ejercicio realizado correctamente sin ninguna modificación. Box: Espacio, gimnasio o centro donde se entrena CrossFit.[…]

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Descubre el Crossfit con Crossfit Palencia

Descubre el Crossfit con Crossfit Palencia y cambia tu vida

Descubre qué es el Crossfit, de la mano de Crossfit Palencia el primer afiliado de la marca Crossfit en la capital palentina. CrossFit es la mejor técnica de entrenamiento del mundo, usada por deportistas de alto nivel, bomberos, y cuerpos de élite del ejercito.De ahí que el Crossfit se pueda usar para[…]

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7 cosas que solo aprenderás al hacer Crossfit

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Empezar a hacer crossfit supondrá un gran cambio en tu vida, donde aprenderás muchas cosas: desde autonocimiento hasta valores como el trabajo en equipo. Si eres un crossfiter que ya lleva tiempo en un box, ya sabrás que al hacer la mayoría de ejercicios tendrás que dominar la técnica para[…]

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Qué es el crossfit mitos y lecciones de este deporte

Qué es el crossfit: mitos y lecciones de este deporte

Si te preguntas qué es el Crosffit desde el Crossfit Palencia te resolvemos todas las dudas y los mitos de este deporte que se ha convertido en un gran éxito del mundo del fitness. Porque mucha gente no sabe la diferencia entre crossfit y parkour, e incluso los confunden a pesar de[…]

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